La Memoria en Los Deportista.

Memoria de los deportes:

La memoria está presente siempre en el funcionamiento perceptivo-motor, para la interpretación, análisis, comparación, evaluación, etc. Donde resalta la definición dada por Tulving quien dice que la memoria es la capacidad para aprovechar la experiencia. Se trata de retener, y en el deporte una habilidad a lo largo del tiempo que dura la práctica y olvidar al error. Sus funciones son: registro de la información, almacenamiento de información, recuperación de información y función expositiva. Existen distintos tipos de memoria como la sensorial; que se basa en la acción inmediata al contacto con la información, la duración es muy breve. La memoria de corto plazo; es más duradera, es mucho más limitada a la cantidad de información (retener y procesar). Memoria a largo plazo; memoria estable que dura horas, meses o años, es significativa y organizada, es la base de los datos.  En el tipo de memoria a LP se encuentran la memoria declarativa (conocimiento de hechos y acontecimientos), memoria de procedimientos (conocimiento de cómo realizar una habilidad o acción), conocimiento metacognitivo  (conocimiento de los atletas para realizar habilidades técnicas y tácticas).

Para optimizar la retención motriz se debe dar un significado a las acciones a realizar, favorecer la participación de los deportistas, que este basada en la repetición e intencionalidad, tenga una organización subjetiva,  además de una estructura temporal de la tarea y especificidad del procesamiento informativo y por último el efecto de lo primero y lo ultimo practicado. Información sobre la actuación: El origen de las informaciones que tiene el sujeto, se deben a un conjunto de sensores repartidos por todo el cuerpo y las que tiene origen en el exterior. La información sensorial exterior es la captada por los sentidos (visión, tacto, etc.), mientras que la I.S interior es la captada por mecanismos propioceptivos y exteroceptivos, mediante un Feebback (fuente de la información). Es aquí donde el entrenador cumple la  trabaja cono proveedor de feedback. Otro punto importante el conocimiento de la ejecución, trata de que el sujeto debe conocer la información entregada por el entrenador sobre como realizo el gesto técnico.

El diseño de las condiciones prácticas trata que lo aprendido sea llevado a la práctica, la finalidad de los procesos de optimización es conseguir que el deportista alcance el nivel de excelencia para rendir en las competiciones, ya que todos los aprendizajes deportivos están basados en alguna transferencia y lo que aprendimos en el pasado influye en la actualidad e influirá en el futuro.

La excelencia en el deporte, todo el esfuerzo realizado para entrenar y competir tendrá sus frutos con la consecución del éxito. Realizando y desarrollando todo de buena manera, y para esto es necesario cumplir con:

-Condición física, gestión de la información, estrategias de actuación, voluntad-motivación, auto eficacia, concentración, claridad de objetivos, percepción de control, anticipación, automatización, regulación del stress y control de la ansiedad.